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半个月腹肌怎么练(詹皇晒高端有氧锻炼机 在家隔离半个月腹肌惊人)

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3月31日报道:

NBA停赛已经超过半个月,赛季的恢复也是遥遥无期。这段时间,不能再去球馆的球员如何保持训练量就成了大问题。


但正如丹尼-格林所说,需要担心没地方训练、舍不得买昂贵训练器材的只有挣得不多的球员(格林年薪仍超千万)。联盟的顶级球星自己家里就有宽大的训练场地和高级的训练机器。

近日,勒布朗就晒出了自己在家中进行有氧训练的的场面。他使用的是高端踏步机,售价在1500到2000美元不等,对他来说是微不足道的小钱。


勒布朗称他进行了三组不同的距离训练,还进行了六组冲刺训练,训练时间很短,但消耗很大,短短几次练习后他浑身就都是汗水了。

值得一提的是,勒布朗裸着上半身进行了训练,身上的腹肌显露无余。虽然这么长时间没比赛一直隔离在家,但显然他一点没有放松训练,身材还是保持得非常好。

勒布朗家中有很多训练器材,堪称一个专业的迷你训练馆,同时也有专门打篮球的场地,隔离期间是不用担心他可能耽误日常训练的。

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